만성염증인 분들은 꾸준히 드셔보세요! 속 부터 달라지면 겉은 알아서 바뀝니다~^^ 꾸준히 먹으면 가려움증도 사라지고 화장실도 매일 잘가고 피부도 좋아져요 맛있게 드시고 늘 건강하세요 ♥ j-bogo.com/115 🔺차근차근 따라 할 분들은, 사진과 글로 정리 된 블로그를 참고하세요! 영상에서 사용한 식재료 & 조리도구 모음 세일링크 👉 linkon.id/jbogo 🌱카톡 친구추가 후 최저가 공구 알림받기 pf.kakao.com/_xbxixcln [🔻재료구매] 당도선별 사과 link.coupang.com/a/bzdEWM 못 생겨도 맛있는 당근 link.coupang.com/a/bzdE1j 주스용 비트 link.coupang.com/a/bzdFcE 코코넛 워터 link.coupang.com/a/bzdFh7 샤크 닌자 믹서기 link.coupang.com/a/bzdFqK (이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.)
초보자 버전이 살짝 찌는 버전이에요~! 비트가 냉장고에서 꽤 오래가는 식재료인데 싱싱한거 오면 정말 딱딱해요 썰 때 손조심하시고요! 비트는 겉 껍질에 뿌리가 있어 억세니까 감자칼로 껍질만 벗겨서 당근이랑 같이 썰어 살짝 찐 다음 갈아드세요 ♥ 찜기 쓰는거 귀찮으면 전자레인지 전용 용기에 물 2~3큰술 넣고 랩 씌우고 구멍 뚫어서 3~4분 끊어서 돌리셔도 돼요~^^
몸에 맞게 드시는게 가장 좋습니다! 속쓰림이 심하거나 당뇨가 있다면 아침 공복 보다는 오후 식간이 좋아요~! 혹은 사과보다 비트와 당근 비율이 좀 더 높다면 아침공복도 괜찮습니다 직접 만들면 섬유소를 온전히 섭취할 수 있어 장에서 10배까지 불어 변비를 없애고 유익균 먹이가 되어 장 건강에 좋지만, 팩제품은 거진 착즙 제품으로 직접 만든것보다 섬유소가 없어 물 같습니다. 물 같은 주스는 흡수율이 빨라 혈당을 급격히 높이니 번거롭더라도 신선하게 직접 갈아드심이 좋아요~! 매번 만들기 어렵다면 시판 제품 중 물 넣지않고 통째로 갈아만든제품으로 검색하셔서 드시는게 좋을것 같아요🤗
만성염증인 분들은 꾸준히 드셔보세요!
속 부터 달라지면 겉은 알아서 바뀝니다~^^
꾸준히 먹으면 가려움증도 사라지고
화장실도 매일 잘가고 피부도 좋아져요
맛있게 드시고 늘 건강하세요 ♥
j-bogo.com/115
🔺차근차근 따라 할 분들은, 사진과 글로 정리 된 블로그를 참고하세요!
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못 생겨도 맛있는 당근 link.coupang.com/a/bzdE1j
주스용 비트 link.coupang.com/a/bzdFcE
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🤗🤗 보약주스네요 꼭해서먹어야겠네요👍👍
맛있게 드세요🤗❤️ 추천합니다!ㅎㅎ
쥬스담은 유리용기 너무 이뻐요
홈플러스에서 판매하는 양념통인데 가방에 쏙 넣고 다니기 편해서 산책할때도 가지고 다니네요~^^
시청해주셔서 감사합니다!
오늘도 행복하고 건강한 하루 보내세요 ♥
좋은정보 감사합니다!! 혹시 보관은 최대 며칠정도일까요??
바로 갈아서 먹는게 가장 좋지만 여의치 않을 때는 3~4일치를 미리 갈아두고 밀폐용기에 담아 냉장고 안쪽에 보관합니다!
드실 때는 꼭 냉기를 빼고 드세요. 찬 음식은 몸의 온도를 떨어뜨려 좋지 않으니까요~^^
건강한 영상 감사합니다^^ 사과는 있으니까 비트랑 당근 구매해서 초보자 버전으로 해봐야겠어용❤ 비트는 따로 손질 하거나 찔 필욘 없을까요?😊
초보자 버전이 살짝 찌는 버전이에요~!
비트가 냉장고에서 꽤 오래가는 식재료인데
싱싱한거 오면 정말 딱딱해요
썰 때 손조심하시고요!
비트는 겉 껍질에 뿌리가 있어 억세니까
감자칼로 껍질만 벗겨서
당근이랑 같이 썰어 살짝 찐 다음 갈아드세요 ♥
찜기 쓰는거 귀찮으면 전자레인지 전용 용기에 물 2~3큰술 넣고
랩 씌우고 구멍 뚫어서 3~4분 끊어서 돌리셔도 돼요~^^
앗! 찌기 귀찮으니까 렌지용 용기로 돌려야겠어요😂 알려주신 레시피로 열심히 만들어먹고 건강해 질게용❤좋은 영상들 항상 감사드립니다🎉
와~ 좋은 정보 감사합니당~!! 도전해 볼게용~❤
맛있게 드시고 늘 건강하세요🤗❤️
와 염증에 좋아서 ❤😊❤ 여러모로 대사에도 좋고, 넘 건강한 쥬스 레시피네요 ❤❤ 저도 한 번 투병 후에는 건강에 더 신경을.쓰느라 저도 가족들도 한 번 꼭 해서 먹어보아야겠어요 ❤❤❤ 늘 잘 보고 있답니다~
감사합니다☺️❤️ 따뜻한 덧글에 큰 힘이 나네요!ㅎㅎ 앞으로도 도움되는 정보와 레시피로 찾아뵐게요~!
평온한 저녁시간 보내세요❤️
궁금하게 있는데요 abc쥬스를 아침 공복에 먹는게 좋은 건가요?
그리고 직접 만들지 안고 인터넷에서 팩제품을 먹는 것도 괜찮을 까요?
몸에 맞게 드시는게 가장 좋습니다! 속쓰림이 심하거나 당뇨가 있다면 아침 공복 보다는 오후 식간이 좋아요~! 혹은 사과보다 비트와 당근 비율이 좀 더 높다면 아침공복도 괜찮습니다
직접 만들면 섬유소를 온전히 섭취할 수 있어 장에서 10배까지 불어 변비를 없애고 유익균 먹이가 되어 장 건강에 좋지만, 팩제품은 거진 착즙 제품으로 직접 만든것보다 섬유소가 없어 물 같습니다. 물 같은 주스는 흡수율이 빨라 혈당을 급격히 높이니 번거롭더라도 신선하게 직접 갈아드심이 좋아요~!
매번 만들기 어렵다면 시판 제품 중 물 넣지않고 통째로 갈아만든제품으로 검색하셔서 드시는게 좋을것 같아요🤗
@jangbogo4158 감사합니다. 매일 공복에 마셨는데 당수치가 올라간 이유간 있었네요.
통째로 만든 시제품 추천해줄수 있을까요?
@@byh54426845 저 또한 혈당 오름을 방지하기위해 시제품보다는 직접 갈아먹고, 착즙보다는 원물 자체로, 과일보다 야채비율을 늘려 먹고있습니다~^^ 제품으로 구매해 먹지는 않아서 추천드리기가 어렵네요~!
나에게 맞는 것으로 잘 선택하시길 바라요
좋은 정보 감사드립니다. 아이한테 먹이고 싶은데 사과 알러지가 있어요. 혹시 좋은 의견 있으시면 알려주세요~
사과 대신 파인애플 또는 오렌지도 맛과 궁합이 맞아서 추천드려요☺️ 당류가 낮은 딸기, 블루베리도 좋습니다!
아이가 맛있게 먹는 비율은 위에 알려드린 과일 중 1 + 바나나 1 + 당근 1 + 비트 약간의 비율로 갈아주면 새콤 달콤 맛있게 먹을거예요❤️
@@jangbogo4158 감사합니다~ ^^
저도 1:1:1 비율로 만들어먹는데 되직하게 떠먹는게 맞는거군요 저는 생강 한톨이랑 레몬이나 라임 한조각 추가하는데 abc주스 먹으면 변이 달라져서 주기적으로 먹게되요 😊언젠가 사과없이 찐 당근과 찐비트가 있어서 갈았더니 아주 곱게 갈려서 식감이 좋았어요 입문자분들은 쪄서먹어도 편한거같아요~
생강이랑 레몬, 라임까지~^^bb우와~! 최고네요
비타민에 면역력 강화가 업그레이드 될 것 같아요!!
맞아요. 저도 확실히 먹을 때랑 안 먹을 때 차이가 넘 크네요
저와 많은 분들에게 도움이 되는 찐 고수님의 후기 덧글 감사합니다 ♥♥
오늘도 기분 좋은 하루 보내세요!
비트쥬스통 어디건가요?
작은병 말씀이실까요?!
link.coupang.com/a/bIW3xR
이거 사용했어요!